הסל שלך עדיין ריק!
אנחנו חיים אורח חיים "יושבני". רוב הזמן אנחנו יושבים וכותבים במחשב, יושבים ומגוללים את הפיד ברשת החברתית, כותבים, קוראים.. מעטים מתוכנו חוטבי עצים או כורי פחם לפרנסתם. ולרוב, אנו גם לא יוצאים לג'ונגל לצוד או ללקט את ארוחת הצהריים שלנו. העבודה של רובנו היא עבודה מהראש. בישיבה.
עכשיו, כשאתם קוראים את המילים הללו, אתם בטח גם בישיבה. גם אני מקלידה כעת בישיבה.
בואו נעשה תרגיל קצר:
תסתכלו על הגוף שלכם. אל תשנו כלום. תסתכלו על הכתפיים שלכם, על השכמות, על הראש. אני גם מסתכלת כרגע על איך הגוף שלי מונח.
אצלי, הכתפיים סגורות, השכמות שמוטות, בית החזה שלי סגור והראש שלי קדימה ולמטה.
עכשיו, תרימו את המבט קדימה. רובנו, מרימים את הסנטר אך לא משנים שום דבר בכתפיים, שכמות והראש. לכן, הרבה ילדים סובלים מקיפוזה ומחולשה בחגורת הכתפיים.
אז מה? לא נורא, מה זה משנה לאורך זמן?
לאורך זמן זה יוצר אינספור בעיות בעמוד השדרה שלהם. הראש הזה שנוטה קדימה כבד מאוד
