הסל שלך עדיין ריק!
נמאס לכם לראות את הילדים מבלים שעות מול המחשב? אתם מוטרדים מכך שהם מרגישים חסרי ביטחון? מכך שהם סובלים אולי מנדודי שינה ומירידה במצב הרוח? יש לנו רעיון עבורכם. דרך כרטיסיות יוגה לילדים אתם והילדים יכולים לתרגל ביחד יוגה. יוגה מאז ומעולם הייתה טכניקה מדהימה אשר עזרה כבר לנזירים במזרח הרחוק ללמד את הגוף ערכים אשר קשה ללמד במילים. תרגול קבוע הוא קודם כל דרך נהדרת להרים את מצב הרוח של כל הנוכחים. אנחנו יודעים כי פעילות גופנית מעודדת את המוח להפריש אנדרופינים אשר תורמים דרמטית לשיפור במצב רוחנו. בנוסף, כרטיסיות יוגה לילדים מעודדות את הילדים לתרגל תרגילי יוגה פשוטים אשר יכולים להועיל לשינה טובה יותר, העלאה של תחושת ביטחון עצמי וכן הלאה.
איך נראות כרטיסיות יוגה לילדים
האמת היא שאתם לא צריכים יותר מדי כדי ליהנות מהמוצר הייחודי הזה. כל שאתם צריכים בשלב הראשון הוא מרחב נעים בו אתם והילדים יכולים לשבת ביחד. אתם יכולים להחליט איך לשחק עם הכרטיסיות. כך או אחרת, אלו ילמדו אתכם ביחד כיצד לבצע תנועות כאלו ואחרות. באופן הזה תוכלו למעשה לתרגל עם הילדים ביחד וליצור חוויה משותפת ומלמדת עבור כל הנוכחים בחדר. לפעמים נדמה לנו כאילו אנחנו צריכים לעשות 'שמיניות באוויר' עבור הילדים שלנו. כאשר בפועל, לעיתים, דווקא פעילות פשוטה ומרגיעה, כמו עבודה עם כרטיסיות יוגה היא זו שיכולה ליצור זיכרון משותף, עמוק ומיוחד, עבורכם ועבור הילדים.
דווקא היום זה חשוב יותר מתמיד
הילדים שלנו וגם אנחנו אם נודה על האמת, כל הזמן נמצאים במסכים. יתרה מזאת, מחקרים מוכיחים כי רבים מאיתנו וגם הילדים שלנו חושבים בעיקר על מה היה בעבר ומה עלול לקרות בעתיד. דווקא היום אולי יותר מתמיד, הגיע הזמן למצוא את הזמן ולהתמקד ביחד בכאן ועכשיו. דרך מערכות הלמידה המיוחדת של 'יוגי פלצת'- כל הילדים מתרגלים יוגה, תלמדו ביחד להתוודע אל עולם חדש. תהיה לכם הזדמנות להתמקד רגע במה שקורה כאן ועכשיו. לפתח יציבות, ביטחון עצמי ופשוט ליהנות מרגע מתוק של פעילות משותפת.
